芥蓝菜酱烧新猪肉（五辛）
炒菜，看似简单的料理，除了素炒青菜之外，利用少许肉末酱烧后与蔬菜翻炒，在台湾料理也经常会这样做！使用少许新猪肉，为季节时蔬多了一点点不同的香气！ credit to Papa女王👉
芥蓝菜
牛肉炒面＠Selina Wu
人少不好煮，干脆来个老爷喜爱的牛肉炒面，纤维、蛋白质及淀粉一碗搞定。不必买很贵的肉，前腿肉的价格比较便宜，但是只要稍稍腌过，再加上用心帮它按摩，一样可以有软嫩的口感。这回用的不是油面，而是一般的干面条，但是一点也不输给油面，感觉很不错。
【ZAWAT炒锅】芥蓝炒牛肉
芥蓝菜的粗纤维口感能帮助消化，便秘患者可以多实用喔! 芥蓝菜含维生素 A、C、胡萝卜素、维生素、铁质和钙质等，可促进皮肤的新陈代谢，防止色素沉淀。芥蓝含有机碱，所以略带苦味，但是能刺激食慾。 官网订购
