花椰菜浓汤

花椰菜除了丰富的纤维质之外，也是一种含蛋白质的蔬菜类。除了炒和川烫之外，可以试试看做成浓郁的汤品，连不爱吃菜的人都会爱上。

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这么冻的天气，只要暖暖一锅汤～不禁让我联想到童话故事「卖火柴的小女孩」，在冰天雪地的角落中，划出一根🔥火柴的温暖⋯⋯

花椰菜 114 点赞 1622 浏览

🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给！用满满青花椰菜取代淀粉，融合绿咖哩的辛香和椰奶的香甜，带来令人满足的浓郁口感，却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌，最适合夏夜享用～

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想要最不费时做出向外国那种绵绵蜜蜜的浓汤，简单加上一些橄榄油或坚果就变低脂肪减肥汤，加点羊乳酪就变成超适合边看电视边喝comfort food....葛在这要分享晚餐的派对魔术，超高速就可以做出的花椰菜浓汤. 花椰菜加热４分钟＋果汁机打汁＋加点（盐＋胡椒＋橄榄油＋坚果／羊乳酪）

汤 19 点赞 3029 浏览

🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给！用满满青花椰菜取代淀粉，融合绿咖喱的辛香和椰奶的香甜，带来令人满足的浓郁口感，却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌，最适合夏夜享用～

咖喱 113 点赞 3075 浏览

🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给！用满满青花椰菜取代淀粉，融合绿咖喱的辛香和椰奶的香甜，带来令人满足的浓郁口感，却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌，最适合夏夜享用～

汤 16 点赞 1187 浏览

香浓的花椰菜马铃薯浓汤，永远是小朋友的最爱，自己家里煮的花椰菜浓汤，健康又好喝喔!! 赶快为孩子煮上一锅吧~

浓汤 112 点赞 1189 浏览

花椰菜富有满满的抗癌花青素以及较高的纤维素，维他命C含量丰富，为柠檬的3.5倍，每一口都好营养 ❤ 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~

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绿花椰菜富含营养素和膳食纤维，和马铃薯一同调理成浓汤，浓郁顺口，美味满点，是冷冷冬天暖胃的最佳选择。

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可以喝到细致滑顺的浓汤，又能享受地瓜的松绵及白花椰菜的清脆口感。 ⊕博客:

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