蔬菜烘蛋

(视频)千张蔬菜烘蛋

红透半边天的千张其实就是薄薄的豆皮,煎成千张蛋饼超方便的!当然做成一个个小小的烘蛋也不错,刚烤好皮酥酥的好吃耶! 详细料理视频请见↓↓↓↓↓↓ /

~wv~宝宝综合蔬食轻烘蛋(1岁以上)

1岁以上的宝宝开始最食物的口感产生兴趣,在家里不乏就是与宝宝战斗要吃与吐出来的食物。 我一天至少会给宝宝吃3样以上的蔬菜,营养要够才能使全身发展协调。今天分享的综合蔬菜烘蛋很香,也很适合当作宝宝的下午茶点心~

蔬菜烘蛋

冰箱有什么菜就放什么菜,只要各自的熟成度稍微注意一下就可以

10分钟快速上桌减脂早餐-蔬菜烘蛋

❤️蔬菜烘蛋 蔬菜烘蛋有点偏向清冰箱料理😂 蔬菜可以随自己欢喜替换, 通常我是冰箱剩什么就用什么😆 今天这道烘蛋是0技巧、0失败, 完全不需要厨艺也能做出来, 百分之一百完全符合➡️甘丹煮(简单煮)原则。 #减脂餐 #低碳餐

在家吃便当【蔬菜烘蛋/椒盐杏鲍菇】

买了好多可爱便当盒可是妈妈没有上班小孩没有上学没有机会带便当啊!也没有常常去野餐,那也可以在家吃便当啊!在家野餐的概念,哈哈! 原意要参加便当马拉松的活动,但错过第一个月的起跑点,希望第二个月来得及开跑也希望可以持续下去(*˘︶˘*)

蔬菜烘蛋

这个烘蛋料理,里面加入多种蔬菜,让营养更丰富,吃腻一般蛋料理,可以试看看这个组合,一样好吃,但可以吃到更多食材喔!! Viola料理师幸福餐桌

健身食谱,蔬菜烘蛋

开始健身后,总是希望每餐可以营养均衡,兼顾美味与营养。蔬菜烘蛋,有丰富蛋白质及蔬菜,如果用的食材够好,甚至不需要太多调味就非常美味~

鲑鱼蔬菜烘蛋

利用鲑鱼的油脂煎香鲑鱼,加入烫熟的蔬菜、蛋液、甚至是白饭等排好在铸铁锅里,入烤箱烤一会儿,就可以上桌了。

❤️蔬菜培根烘蛋❤️

天气微凉,早上吃一碗培根蔬菜烘蛋❤️ 补足一整天的体力❤️ 蜜柑奶油吐司也非常值得一试喔❤️