豆腐味噌汤
鲑鱼骨海带芽豆腐味噌汤
鲑鱼全身是宝，鱼扒能煎香吃，鱼骨则能煮汤，同样有益健康。「鲑鱼骨海带芽豆腐味噌汤」，以富含Omega-3的鲑鱼骨、助发育补脑的豆腐，及润肠高纤的海带芽煮成，老年人吃易消化，小朋友吃助成长。
豆腐味噌汤 （虾头高汤）
天气转凉，来碗热呼呼的汤吧！ 自己处理的虾子/虾仁，虾头千万不要丢弃，可以熬煮高汤，製作成汤品或蒸蛋，物尽其用，一点也不浪费... *虾子处理法，请连结部落格：
最佳常备菜「金平牛蒡」
金平（きんぴら）是将根类经蔬菜切成细条，加入日式调味料炒成的小菜，其中「金平牛蒡」应该算是日本最常见的常备菜了，可以先做一些起来正餐可当配饭小菜，也是最棒的下酒菜，我加入了辣椒是大人的口味。 最家常备菜「金平牛蒡」影音>>
