泰式绿咖喱

简易的泰国料理,微辣、香气四溢的绿咖喱。 详细内容请参阅
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材料单

  1. 50克绿咖喱酱
  2. 200克鸡肉
  3. 500毫升椰奶
  4. 5-6片柠檬叶
  5. 1红椒
  6. 一匙糖
  7. 一匙鱼露
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    炒拌椰奶至椰子油和椰子分离
    泰式绿咖喱的加工步骤
  2. 第二步:
    椰子油分离出后,加入绿咖喱酱
    泰式绿咖喱的加工步骤
  3. 第三步:
    加入鸡肉,等到鸡肉7、8分熟后,加入剩下的椰奶
    泰式绿咖喱的加工步骤
  4. 第四步:
    鸡肉、蔬菜熟后加入糖和鱼露
    泰式绿咖喱的加工步骤
  5. 第五步:
    最后加入红椒和柠檬叶,就可以上菜啰~
    泰式绿咖喱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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