泰式绿咖喱
简易的泰国料理,微辣、香气四溢的绿咖喱。 详细内容请参阅
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
炒拌椰奶至椰子油和椰子分离 - 第二步:
椰子油分离出后,加入绿咖喱酱 - 第三步:
加入鸡肉,等到鸡肉7、8分熟后,加入剩下的椰奶 - 第四步:
鸡肉、蔬菜熟后加入糖和鱼露 - 第五步:
最后加入红椒和柠檬叶,就可以上菜啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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