香肠摊滷味摊常见到的~糯米肠
上回在家製作完香肠之后~一定要来製作糯米肠搭配~这已经是我的一贯流程了~因家人不爱大肠製作的米肠~所以我选择用跟香肠一样的肠衣来製作~裏头也选择家人爱的香菇虾米油葱酥做调味~所以说自製的乐趣之一就在此处~所有都可以量身订做!! *香肠製作
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
内馅准备:糯米洗净泡水一夜~香菇~虾米切细碎 - 第二步:
锅中下油与盐~爆香香菇~至香菇香气释出表面上色 - 第三步:
加入虾米同炒~炒至虾米香气释出~转小火 - 第四步:
再下米以及油葱酥~还有调味料(白胡椒五香粉酱油膏) - 第五步:
拌至均匀放凉备用 - 第六步:
即可开始灌米肠了~肠衣若买的是盐渍肠衣需洗净泡水让盐散去~之后可以将肠衣泡在米酒中增香去腥~即可准备一个宝特瓶~切开瓶身~留下瓶子上半部约1/3处~将约肠衣套在瓶口~留下一小段约10公分让空气排出(肠衣可以分几段分几次灌) - 第七步:
先将米灌入肠中~不用灌太紧~记得最后要留10-15公分肠衣~等会儿要分小段需样空间! - 第八步:
米肠需在头尾预留多一些空间~不要让米紧紧的撑住肠子~要记的米会涨大~肠衣遇热也会稍缩~没预留多余空间有可能遇热爆开!!之后再拿牙籤或消毒过的针在肠衣上戳几个洞以防煮的时候爆开!看看照片上的米肠~鬆鬆的~且前后都预留空间~我习惯在肠与肠中间绑上棉绳~固定它们的间距 - 第九步:
我喜欢用蒸的方式~当然喜欢用煮的也行~蒸的话水滚蒸30-35分钟即完成~看米朝大小条斟酌蒸的时间,照片中可以看到原本鬆鬆的米肠加热后长大了也变紧绷 - 第十步:
美味的香肠摊以及滷味摊米肠就出现啰! - 第十一步:
将米肠外皮煎酥香~搭配香肠蒜片一起食用~有香肠摊的感觉!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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