古早味黑糖菜燕
黑糖菜燕是传统口味，在夜市摆摊中最常看到的，每次我买了夜市吃的都觉得不够Q，此份调整的比较Q，小朋友都好喜欢吃！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好食材 1、黑糖 2、洋菜条 3、开水
- 第二步：
洋菜条尽量剪小块一些，煮沸中会比较快融解。
- 第三步：
开水煮开放入洋菜条，搅拌至融解成水状，过程需要一直搅拌才会均匀。
- 第四步：
洋菜条完全溶解后才倒入黑糖，搅拌均匀。
- 第五步：
趁热倒入模型， （此过程要快一点，洋菜温度降低会凝固。） 待凉一些再放入冰箱冷藏。
- 第六步：
可以再加牛奶、一点点蜂蜜，水果装饰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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