汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底,再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等,饭后来一碗热腾腾的汤,才像真正完成美好一餐啊~
泰式绿咖喱花椰菜浓汤_低糖南洋味
🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给!用满满青花椰菜取代淀粉,融合绿咖喱的辛香和椰奶的香甜,带来令人满足的浓郁口感,却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌,最适合夏夜享用~
甘醇降火凤梨苦瓜鸡汤
苦瓜应该算是我最不喜欢吃的食物了吧,长这么大有没有真的吃过三次我都数不出来🙄实在是无法接受那个苦味,不过现在刚好是盛产期,又看到很多人都有做苦瓜料理,让我又有点动心考虑是不是要试试看...。
【消暑去水肿】冬瓜薏仁汤
虽然已立重新,但天气还是非常热,注意消暑,女士们更要消水肿。冬瓜健康消暑,再加入薏仁就有去水肿功效。 这次做成素汤,用腰果代替猪肉,味道同样香甜。 我的YouTube频道: