小肉丸蔬菜汤 (露营OK)

将小肉丸捏好,和蔬菜一起煮一锅汤,搭配五谷米饭,快速就可以完成一套有蛋白质、有菜、有碳水化合物的营养早餐了!

南瓜浓汤

营养好喝的南瓜浓汤,简单容易上手!

养生菇菇汤

小朋友的惊喜,带来这道菇菇汤的诞生,几个月前家中的小朋友与朋友去埔里参观菇园,带回美白菇的菌包,培养采收一次之后,没再长出菇来,一直摆着没拿去丢,催了几次还是摆在原地没丢,几天前找东西时忽见,菇菌包长出了一撮菇,〈可能是最近每天都在下雨,天气又热,温湿度够〉拿水喷了两三天,终于采收了,赶快趁鲜煮菇菇汤

海带蛋花汤

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

皇帝豆蒜苗排骨汤

排骨经过细火慢熬发布乳白色的排骨精华,在煲煮的过程中就已经超香的了,皇帝豆在锅中仔细翻滚一口咬下豆香与软绵的豆仁显得清雅,我觉得这锅汤真的很不错! 喜欢我的料理?!我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/

牛肉清汤

时序入秋,这两天特别感受到凉意 一碗暖暖的汤,除了暖胃也暖心 与另一半一直念念不忘港式的煲汤 看似平淡却富着浓浓的香气 温润甘韵,总让人一口接一口 因为想念,所以生起动力 改天,真的要试试,看看自己能否”调味”出那一道滋味 /

营养银耳甜汤

美容养颜的银耳红枣羹,女人的最爱,喜欢的收藏起来试试吧,甜滋滋,养颜护肤的白木耳饮品。 银耳中含有重要的有机磷,有消除肌肉疲劳的功能。 银耳富含维生素d,能防止钙流失,对生长发育有益。 银耳含酸性多糖类物质,能增强人体免疫力。

鲜鱼汤~

任何适合煮汤的鱼都可以用这种方式煮鲜鱼汤,但是重点是鱼一定要很新鲜才不会腥味太重。 今天分享一道非常新鲜的九狗公鲜鱼汤~简单的食材加上简单的调味就能带出鱼的鲜甜⋯

鱼皮菇菇汤

爱吃菇类与鱼皮的大家欢迎尝试看看喔~~