牛肉清汤

时序入秋,这两天特别感受到凉意 一碗暖暖的汤,除了暖胃也暖心 与另一半一直念念不忘港式的煲汤 看似平淡却富着浓浓的香气 温润甘韵,总让人一口接一口 因为想念,所以生起动力 改天,真的要试试,看看自己能否”调味”出那一道滋味 /
icook 2529 阅读

材料单

  1. 2条牛腱
  2. 半颗洋葱
  3. 半条红(白)萝卜
  4. 3-5片姜片
  5. 2片月桂叶
  6. 1份滷包(中药行)
  7. 300cc水
  8. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    需准备的材料
    牛肉清汤的加工步骤
  2. 第二步:
    牛肉先川烫去除血水,接续将所有食材放入锅里,倒入300cc左右的开水,盖上锅盖煮
    牛肉清汤的加工步骤
  3. 第三步:
    慢慢闷煮
    牛肉清汤的加工步骤
  4. 第四步:
    我喜欢芹菜的香气,起锅前撒下少许,增添味道
    牛肉清汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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