【消暑去水肿】冬瓜薏仁汤

虽然已立重新,但天气还是非常热,注意消暑,女士们更要消水肿。冬瓜健康消暑,再加入薏仁就有去水肿功效。 这次做成素汤,用腰果代替猪肉,味道同样香甜。 我的YouTube频道:

霸王花陈肾汤

夏天饮食应以清热食疗为主。「霸王花陈肾汤」能清热毒、坠火消疮。霸王花又名剑花,有清热凉血、润肠通便等功效。不过霸王花寒凉,脾胃虚寒者不宜常喝此汤。

番茄豆腐汤

简单的食材就可以煮出一碗营养满分的汤品,喝上一碗让你健康加分 清爽好喝无负担

金针菇海带豆腐汤

食材简单方便,又可快速完成上桌,重点是汤头清爽、美味,好好喝喔! 欢迎您来逛逛喔~

年糕汤, 떡국

在韩国我们1月1号总是喝年糕汤,年糕汤很容易做,可以代替饭,也很好吃, 年糕煮好以后,最好马上吃,所以你可以先准备汤,要吃之前再加年糕~ 年糕汤,请点这:

生炒花枝羹

这道料理做起来很简单,就是全程大火快炒,花枝川烫一下, 桶笋也川烫一下, 油热下料,用大火快速度让辛香料及桶笋保有微脆爽口的口感,花枝不可久煮保持Q弹,最后勾芡让酱汁才能和食材混合,最后让乌醋带来的酸香美味凸显出来.