韩式五花肉海带芽蛋花汤
快速又便利的美味汤品～
2020 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.秤好干海带芽2.泡冷开水3.澎涨后利用厨房剪刀剪几刀
- 第二步：
放入香油、苦茶油、海带芽、白芝麻及熟五花肉拌炒
- 第三步：
炒个1～2分钟闻到香味
- 第四步：
放入水后盖上锅盖熬煮10～15分钟
- 第五步：
1.熬煮好的汤，很明显有绿绿浊浊的2.调味
- 第六步：
将蛋液以绕圈状的方式倒入，等个10秒再搅拌
- 第七步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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