罗宋鱼汤

整个煮菜太有趣提供者：湘淇湘淇

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材料单

适量黑麻油
1颗蕃茄
1条红萝卜
1颗马铃薯
1条芹菜
1条红白洋葱
2颗蒜头
1条鱼
适量梅子番茄汁

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
黑麻油热锅将食材倒入拌炒一下
第二步：
加入鱼
第三步：
倒入加入梅子蕃茄汁熬煮20～30分钟

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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