料理甜甜圈【露营去】义大利白豆管面汤

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材料单

  1. 1罐义大利白豆
  2. 100g培根
  3. 40g西洋芹
  4. 40g红萝卜
  5. 2瓣蒜末
  6. 1叶干的月桂叶
  7. 30g巴西里
  8. 400g切碎番茄罐头
  9. 1500cc高汤
  10. 适量帕玛森起司
  11. 1碗弯管面
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    培根、西洋芹、洋葱、红萝卜切成丁状
    料理甜甜圈【露营去】义大利白豆管面汤的加工步骤
  2. 第二步:
    将弯管面放入滚水中煮熟
  3. 第三步:
    锅内加入少许橄榄油,放入培根丁、洋葱丁、大蒜末、西洋芹丁和红萝卜丁用小火炒5分钟
  4. 第四步:
    加入月桂叶、蕃茄丁、白豆和高汤、一半的巴西里
  5. 第五步:
    水滚后,转小火炖煮到豆子变软
  6. 第六步:
    加入烫过的义大利面,小火滚约6分钟
  7. 第七步:
    盛盘后,再加入帕玛森起司和淋一些橄榄油 和新鲜巴西里即可
  8. 第八步:
    完成了,美味开动!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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