西西里牛尾汤
已大量的蔬菜与番茄为基底,让整道汤品喝起来有自然的蔬菜甜味,结合牛尾的香气与胶质,是一道美味又健康的汤品,你一定要试试看喔。,粉丝专页:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将牛尾汆烫后洗净备用。 - 第二步:
在压力锅中放入少许的油,将洋葱到入炒香后,加入牛尾拌炒。 - 第三步:
再来放入香料与调味料,盖上锅盖开始炖煮约45分钟。 - 第四步:
等到牛尾炖软后,加入适量的盐与糖调味。 - 第五步:
最后,盛盘并洒上适量的罗勒与起司就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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