清爽番茄汤

番茄鸡蛋汤易做简单,好喝营养。就是番茄丁要炒出汁烂糊了再加水,这样做清淡爽口又美味,家常美食,简单易学,喜欢的收藏起来,试做一下吧
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材料单

  1. 1罐番茄罐头
  2. 100g绞肉
  3. 1颗洋葱
  4. 1条萝卜
  5. 5颗洋菇
  6. 少许胡椒盐
  7. 20g奶油
  8. 适量水
  9. 20g番茄酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱切丁用奶油炒香,加入切丁萝卜炒熟,后加入绞肉拌炒
    清爽番茄汤 的加工步骤
  2. 第二步:
    绞肉7分熟倒入番茄罐,加入切片洋菇用清水熬煮,水盖过食材即可
  3. 第三步:
    滚后加入番茄酱胡椒盐调味

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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