烧~烧~烧~优格造型汤圆
冬至来点不一样的，自己做的造型优格汤圆~ 煮好后沾着花生芝麻粉吃～小朋友超喜欢！ 芳蓉优格DIY优格教学部落格
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白糯米团： 糯米粉150克加入120-130的自製优格 拌匀后揉成团
- 第二步：
蝶豆花糯米团： 糯米粉150克加入120-130的蝶豆花汁 拌匀揉成团
- 第三步：
红色糯米团： 糯米粉150克加入红色天然植物色素的开水120-130克 拌匀后揉成团
- 第四步：
黄色糯米团： 糯米粉150克加入黄色天然植物色素的开水120-130克 拌匀后揉成团
- 第五步：
完成四种颜色糯米团后 就可以开始塑型 盖上保鲜膜压平后，可以压出喜欢的型状
- 第六步：
也可以搓圆，做造型也可以
- 第七步：
完成后先放冷冻定型3-4小时
- 第八步：
煮一锅煮水，放入冷冻后的造型汤圆 等浮起后捞出
- 第九步：
装盘后，即可沾花生粉和芝麻粉享用 小朋友超喜欢～～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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