小花汤圆

冬至不吃汤圆,一样还是会增加一岁;不如快乐的吃它吧!哈哈哈! 今年的汤圆我没有刻意去买糯米粉,用了家里现有的食材来做。看看家里现有的,有什么?粉圆粉也就是树薯粉,地瓜(紫色、黄色),姜、黑糖,就这么决定它们为今天要做汤圆的食材。 一改传统的造型,做了小花造型,吃起来 Q软以外,地瓜味很浓,加上黑糖姜汤,完美好吃。小花让人心花怒放,心情怡然自得。
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材料单

  1. 1杯【黄色面糰】粉圆粉
  2. 1条【黄色面糰】黄地瓜(大的)
  3. 1杯【紫色面糰】粉圆粉
  4. 1条【紫色面糰】紫地瓜(大的)
  5. 1小块姜
  6. 适量黑糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    地瓜连皮洗干净,切大块,电锅蒸熟。
    小花汤圆的加工步骤
  2. 第二步:
    地瓜蒸熟取出,去皮,趁热分别与各一杯的粉圆粉搓揉成黄色面糰、紫色面糰。 若面糰太干,加少许的热水,先加一点点,不够才再加,不要一下子就加很多热水;面糰以不黏手为原则。 为了预防面糰遇空气容易干,所以先包起来,先取一半来製作。
    小花汤圆的加工步骤
  3. 第三步:
    面糰桿压平,用模型压小花图案(可很多其他模型压其他图案)。中心另外搓小圆点,压在两色交换的小花。
    小花汤圆的加工步骤
  4. 第四步:
    先煮好黑糖姜汤。 另煮滚水,小花汤圆下锅,煮至浮起来。
    小花汤圆的加工步骤
  5. 第五步:
    小花汤圆捞起,放入黑糖姜汤里。
    小花汤圆的加工步骤
  6. 第六步:
    黑糖姜汤的姜和黑糖的量,依各人喜好自己斟酌量。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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