小花汤圆
冬至不吃汤圆,一样还是会增加一岁;不如快乐的吃它吧!哈哈哈! 今年的汤圆我没有刻意去买糯米粉,用了家里现有的食材来做。看看家里现有的,有什么?粉圆粉也就是树薯粉,地瓜(紫色、黄色),姜、黑糖,就这么决定它们为今天要做汤圆的食材。 一改传统的造型,做了小花造型,吃起来 Q软以外,地瓜味很浓,加上黑糖姜汤,完美好吃。小花让人心花怒放,心情怡然自得。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜连皮洗干净,切大块,电锅蒸熟。 - 第二步:
地瓜蒸熟取出,去皮,趁热分别与各一杯的粉圆粉搓揉成黄色面糰、紫色面糰。 若面糰太干,加少许的热水,先加一点点,不够才再加,不要一下子就加很多热水;面糰以不黏手为原则。 为了预防面糰遇空气容易干,所以先包起来,先取一半来製作。 - 第三步:
面糰桿压平,用模型压小花图案(可很多其他模型压其他图案)。中心另外搓小圆点,压在两色交换的小花。 - 第四步:
先煮好黑糖姜汤。 另煮滚水,小花汤圆下锅,煮至浮起来。 - 第五步:
小花汤圆捞起,放入黑糖姜汤里。 - 第六步:
黑糖姜汤的姜和黑糖的量,依各人喜好自己斟酌量。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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