白玉糰子~QQ弹弹
最基本的糯米糰子,加了煮熟的粉团口感比汤圆更Q弹不黏牙哦! 可以搭配红豆汤或是简单的加入黑糖蜜做成剉冰,冷热皆好吃 :D
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
砂糖加水融化成糖水备用(糖的用量不用多只是让糰子本身有甜味,不加也可以的) - 第二步:
糯米粉加水揉到不黏手为主,太黏加粉、太干加水 ※切记水勿一次加太多,一边揉一边慢慢加哦 - 第三步:
揉好后用保鲜膜包好放旁边,烧一小锅开水 - 第四步:
水滚后,取1/3的粉团压成扁片煮至熟透浮起,搁置一旁放凉(放网架、不吹到风较佳,放盘子底下容易被水和蒸气泡烂、吹风易太干) - 第五步:
将煮熟的粉糰揉进生的粉糰内,一定要揉到完全融合哦(有点费时费力不过此步骤是Q弹关键!) - 第六步:
完成后在桌上撒些糯米粉当手粉,分四小块搓成长条,再依份量搓成小圆球就可以运用啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
吃不完的糰子可以冷冻保存,下次要吃直接煮不用解冻哦!
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