越南春卷
清爽~~可口~~酸酸甜甜,好吃又容易做~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
全部食材 - 第二步:
[肉片材料]锅内注入冷水盖过猪肉,加入1小匙盐巴开大火煮滚后转小火,捞除浮沫后,煮45分钟,取出放凉,切薄片放冷藏备用。 - 第三步:
[越南淀粉条材料]淀粉条(米线)比较硬,但是一包用不完,我用剪刀剪需要的份量约75-80克,可以做12-13卷 - 第四步:
水煮滚放入淀粉条,小火煮5分钟,赶紧沥出 - 第五步:
辞水1小时(冷却),用剪刀剪短(约5-6公分的长度) - 第六步:
[虾子材料]冷冻白虾直接冲洗退冰 - 第七步:
剪掉长鬚 - 第八步:
取一锅子,注入可以盖过白虾的水量,放少许白醋(可以让虾子颜色漂亮,剥壳好剥)虾子在沸水中煮2分钟,捏一捏虾子表面,有脆度感觉,快速捞起 - 第九步:
放入冰冷开水放凉(煮过放凉的开水跟冰块) - 第十步:
将虾子侧边剖半,抽出肠泥 - 第十一步:
抽出肠泥,如果虾子有比较脏一些,用冰冷开水漂洗一下 - 第十二步:
九层塔跟香菜洗净后沥水,摘除茎梗(容易刺破米纸),只留叶子,完全晾干再使用。 - 第十三步:
小黄瓜洗净晾干,去除籽后,切细,再切段 - 第十四步:
准备就绪,开始包越南春卷 - 第十五步:
米纸放在水中沾水后,立刻放在觇板上,趁还有点硬的时候包春卷,包好米纸刚好软化(包的速度不要太慢,米纸容易黏在觇板而拉起来就破裂) - 第十六步:
1.我买的米纸比较小张,我舖两张,两张前后交迭一部分,米纸上方的底下放一根香菜梗(因为米纸很薄,这样可以容易拉起米纸包裹食材) 2.先放米线,再放小黄瓜、香菜、九层塔,往前放虾子(正面朝下,再往前放肉片) - 第十七步:
先从米线那裏开始向下折,左右两边折进来,再向前卷起来,可以稍微拉紧一些些紧实包覆,切开才不会容易散落 - 第十八步:
包好的越南春卷 - 第十九步:
[甜甜酸酸沾料]所有材料混匀即可 - 第二十步:
[酸酸甜甜沾料]所有材料混匀即可 - 第二十一步:
超级无敌好吃,两种沾料一次满足
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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