❤甜蜜暖心红豆汤❤红豆汤X3种吃法
天气一转凉，就马上想起热呼呼的红豆汤。稠稠的甜甜的，很能够抚慰疲惫的心，把胃垫得暖暖:) 用这方法煮红豆汤，豆子软度和甜汤稠度都很好控制。而且红豆汤可以加汤圆吃，拌进优格吃，夹进贝果土司搭配cream cheese吃，通通都好吃:)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把红豆洗净（好喜欢红豆饱满浑圆的可爱样子）
- 第二步：
红豆倒进锅中，加入清水（水的高度盖过红豆即可）开大火煮滚
- 第三步：
煮滚后，加入一碗（250cc）的清水，再煮滚一次
- 第四步：
把锅内的水倒掉
- 第五步：
再把红豆加入锅中，倒进红豆量4倍的水，用大火再煮滚，此时可以盖上盖子了
- 第六步：
等水开了转成小火，煮到喜欢的软度和稠度就可以啰
- 第七步：
差不多煮到喜欢的软度时，可以加入一些些些盐（就真的是用手指捏一点点），帮助提味。也可以在这个时候随意加入蜂蜜或糖，调味成喜爱的甜度
- 第八步：
可以加入优格，淋上一点蜂蜜，变身另外一道甜点
- 第九步：
有一回看到日本贝果店把贝果抹上cream cheese（奶油乳酪），然后淋上蜂蜜，摆上红豆泥以后，就一直很想尝试:D cream cheese和蜂蜜与红豆非常的搭配，成为了这天幸福的早餐
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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