香滑豆腐花
豆腐花制作须先将黄豆浸泡,再打磨,滤渣,煮滚,降温,再冲入凝固剂静止15分钟才完成。整个制造过程可能要花数小时。对现今生活繁忙的人来说,实在很费力又花时间去做,我这里介绍了一个很方便的方法做,只须要用30分钟,就能享用一锅滑溜的豆腐花。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
预备材料,一条毛巾和一个带盖的锅。 - 第二步:
将熟石膏粉,太白粉和100ml无糖豆浆放入一个锅裏。 - 第三步:
然后搅拌至没有粉状粒。 - 第四步:
将500ml无糖豆浆煮至大滚。 - 第五步:
然后马上冲入锅裏。 - 第六步:
盖上毛巾和锅盖,静待15分钟至20分钟(切记不要移动),待豆腐花凝固即可。 - 第七步:
可以加点黄糖和姜水伴吃,味道更有层次感。 - 第八步:
P.S 熟石膏粉在药材店有售。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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