炖锅版的绿豆薏仁汤~~『免浸泡』软Q绵密

还在浸泡薏仁、绿豆吗??? 你煮的绿豆汤~壳总会浮上来~~壳与肉分离吗?? 快来试试炖锅版~『免浸泡』~『免重复煮』~~随时随地~想吃就煮~~ 通通丢下去~就等时间到~就这么方便!!! 用「全营养萃取锅」的好处就是锅中的水分不易流失,也不会造成绿豆因水沸腾在锅中翻滚脱壳,时间到后又自动转保温,不用顾火也不怕外出,聪明又方便呀!!
icook 1934 阅读

材料单

  1. 1碗绿豆
  2. 1碗薏仁
  3. 8碗水
  4. 1台[锅具]Dowai全营养萃取锅
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:薏仁、绿豆洗净(不需浸泡)。
  2. 第二步:
    先将薏仁丢入锅中,倒入水,定时1.5H炖煮。
  3. 第三步:
    时间到后再将绿豆放入锅中,再定时1H即可。 Ps. 见薏仁明显膨胀即可丢入绿豆呦~~
  4. 第四步:
    时间到,即可享用 软Q绵密的绿豆薏仁汤啦~~~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(115) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部