炖锅版的绿豆薏仁汤~~『免浸泡』软Q绵密
还在浸泡薏仁、绿豆吗??? 你煮的绿豆汤~壳总会浮上来~~壳与肉分离吗?? 快来试试炖锅版~『免浸泡』~『免重复煮』~~随时随地~想吃就煮~~ 通通丢下去~就等时间到~就这么方便!!! 用「全营养萃取锅」的好处就是锅中的水分不易流失,也不会造成绿豆因水沸腾在锅中翻滚脱壳,时间到后又自动转保温,不用顾火也不怕外出,聪明又方便呀!!
1934 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
备料:薏仁、绿豆洗净(不需浸泡)。 - 第二步:
先将薏仁丢入锅中,倒入水,定时1.5H炖煮。 - 第三步:
时间到后再将绿豆放入锅中,再定时1H即可。 Ps. 见薏仁明显膨胀即可丢入绿豆呦~~ - 第四步:
时间到,即可享用 软Q绵密的绿豆薏仁汤啦~~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复