莲藕粉粿
我很喜欢吃粉粿,而粉粿的制作方法可说是非常的简单,只要准备好食材,随时都可做,冰凉又Q软的口感..真的很棒喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
黄栀子先泡温水里备用....(黄栀子中药店有卖)(也可以直接用白开水製作) (或是黑糖加水煮溶放凉后再拌入粉里) - 第二步:
把莲藕粉,太白粉,糖拌匀 - 第三步:
所有食材搅拌均匀....一定要搅拌至莲藕粉溶散 - 第四步:
放在瓦斯炉上以小火慢慢的搅拌 - 第五步:
搅拌好的藕粿在容器上...手沾水把藕粿给抹平,再放进电锅里以半杯水蒸熟放凉后进冰箱冷藏....... - 第六步:
黑糖浆的部分...建议熬黑糖浆时里面加入1/3的二砂糖,糖浆会比较香,也比较不会带酸......熬糖浆的甜度请自酌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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