紫米红豆佐汤圆

食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook 1817 阅读

材料单

  1. 1/3杯红豆
  2. 1/3杯紫米
  3. 9颗汤圆
  4. 适量糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.红豆紫米泡水三小时,清洗干净后放入电锅。 2.外锅3杯水,内锅2杯水。 3.内锅盖上盖子,外锅也盖上盖子,按下烹煮按键。 4.当按键跳回保温功能,即可将插头拔除,两个盖子都不要打开,闷一个晚上。
  2. 第二步:
    5.早上打开盖子,依个人喜好,决定内锅要不要再加水,外锅再加2杯水,按下烹煮按键,按键跳回保温后,依个人喜好加入糖。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
比例(米杯)
红豆:水 1:4
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