紫米红豆佐汤圆
食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.红豆紫米泡水三小时,清洗干净后放入电锅。 2.外锅3杯水,内锅2杯水。 3.内锅盖上盖子,外锅也盖上盖子,按下烹煮按键。 4.当按键跳回保温功能,即可将插头拔除,两个盖子都不要打开,闷一个晚上。 - 第二步:
5.早上打开盖子,依个人喜好,决定内锅要不要再加水,外锅再加2杯水,按下烹煮按键,按键跳回保温后,依个人喜好加入糖。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
比例(米杯)红豆:水 1:4
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