Mimi♥炼乳汤圆
汤圆换个新吃法，内外都甜蜜，煮出外皮Q弹的汤圆有小撇步，这样煮就对了。 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮一锅水，沸腾后加入汤圆，转中火加盖，再度沸腾时加入冷水100ml，加盖煮至沸腾，再加入冷水100ml，加盖煮至沸腾时，见汤圆都浮上水面，就可以起锅。
- 第二步：
将汤圆放入盘中，淋上炼乳，就是内外都甜蜜的美味汤圆。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
吃汤圆容易胀气，这时只要在吃完汤圆时，喝一些煮汤圆的汤，就可以消除胀气了。
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