红藜酒酿汤圆

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 300市售酒酿1瓶
  2. 200煮熟红藜
  3. 3汤圆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备较大玻璃瓶洗净,吹风机吹干。
  2. 第二步:
    将酒酿、红藜拌匀,内容量约为6分满即可。
  3. 第三步:
    盖好瓶盖,放室温发酵约4天就够酸了,再发酵时间长会有酒味,如同红藜酒。
  4. 第四步:
    汤圆放入锅中煮熟,捞出加入红藜酒酿。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
烹饪小秘诀:
可加糖,味甜,甘美,清香为冬天最好补品,吃了全身会发热,又营业丰富,也可拿来烧菜。
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