冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱

YouTube影音版食谱: 冰心绿豆糕免浸泡,只要有电子锅就能搞定!我的食谱甜度较低,请依照个人口味增加糖量。深绿色的冰心绿豆糕我是用抹茶粉染色,所以绿豆糕吃起来还有抹茶的香气。
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材料单

  1. 250绿豆仁
  2. 600水
  3. 50无盐奶油
  4. 15油
  5. 80糖
  6. 3抹茶粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先把绿豆仁洗干净,多洗几次,洗到水不会变色即可。
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤
  2. 第二步:
    把洗干净的绿豆仁放入电子锅的内锅中,并且加入600ml的水,按白饭模式煮60分钟。
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤
  3. 第三步:
    接着用饭匙把绿豆压成绿豆泥。
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤
  4. 第四步:
    接着可以选择把绿豆泥过筛,这样子会得到更细緻的绿豆泥。(这边会花比较久的时间)
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤
  5. 第五步:
    拿一个平底锅开中小火,先放入无盐奶油,再放入过筛后的绿豆泥,炒一下并且搅拌均匀,再倒入15g的油(一般蔬菜油即可)。 翻炒过后再加入糖,我这边加入的糖非常少,超低糖版,请依照自己口味加糖。 翻炒至完全滑顺即可。
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤
  6. 第六步:
    接着把绿豆泥分两半,其中一半加入抹茶粉且混合均匀。
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤
  7. 第七步:
    分成每个40g的小团子,用模具压出花纹即可。
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤
  8. 第八步:
    放入冰箱冷藏之后就可以享用啰~
    冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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