五谷杂粮
五谷杂粮包含玉米、藜麦、燕麦、糙米、绿豆、红豆等，可以帮助维持健康，但也要适量摄取喔！消化能力不好、贫血的人，以及患有肾脏病、糖尿病、癌症的族群，都不适合食用过量的五谷杂粮。
蜜红豆~超简单电锅版
蜜红豆可用来做年糕、铜锣焼..等点心,加水稀释就是红豆汤了,用途非常广!用电锅熬蜜红豆,不用守在瓦斯炉旁顾火,超简单的~ 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 来♥甜姐儿玩厨艺♥粉丝团找美味
只要按一下,轻松完成红豆沙
睡觉前就先把红豆洗一洗,然后泡个水,就去睡了,早上起来,换个水,炊饭器按一下,好了之后再按一次,就这样完成了, 超超超简单的,所以这么方便的食谱一定要快点跟大家分享才行.
