五谷杂粮
五谷杂粮包含玉米、藜麦、燕麦、糙米、绿豆、红豆等，可以帮助维持健康，但也要适量摄取喔！消化能力不好、贫血的人，以及患有肾脏病、糖尿病、癌症的族群，都不适合食用过量的五谷杂粮。
蒜香奶油菱角夹心酥【大同电锅】
女儿每次看到菱角，都会吵着要喝菱角炖排骨汤，这次多买了菱角，除了炖汤一部分用来蒸熟搭配一些香料及奶油拌匀做成内馅，搭配咸香的苏打饼干做夹心，冬天搭配热茶一起享用，非常好吃的创意小点心!
