椰枣核桃(果仁)

蛮适合年节的养生小点..椰枣去核组装一下美味提升!

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材料单

适量椰枣
适量核桃或其他坚果

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将椰枣剖开去核放入熟坚果类...组装完成
第二步：
口感的好坏取决于食材的等级跟新鲜度..挑选上须特别注意

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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