透抽凉菜搭配五味酱

超爱五味酱,可以一口接一口!
icook 2101 阅读

材料单

  1. 1尾透抽
  2. 适量姜片或葱段或葱根
  3. 1小匙姜泥
  4. 适量米酒
  5. 1小匙蒜末
  6. 1根辣椒末
  7. 2大匙番茄酱
  8. 1大匙蚝油
  9. 1大匙半白醋
  10. 1大匙二砂
  11. 一滴滴香油
  12. 适量葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    小卷洗干净,去外皮
    透抽凉菜搭配五味酱的加工步骤
  2. 第二步:
    水中加入姜、葱及米酒,将水煮滚。 (可以用比较不要的部位,比较不会浪费)
    透抽凉菜搭配五味酱的加工步骤
  3. 第三步:
    水滚后熄火,放入小卷,盖上盖子闷熟。 (大约1分半~2分钟,视大小尾,我这隻是设定2分钟)
    透抽凉菜搭配五味酱的加工步骤
  4. 第四步:
    时间到,捞起放入冰水中冰镇,放入冰箱,等要吃时再切。 (水请比图片中再多,淹没小卷,之后我有再加水)
    透抽凉菜搭配五味酱的加工步骤
  5. 第五步:
    五味酱的辣椒、姜泥和蒜末的量。
    透抽凉菜搭配五味酱的加工步骤
  6. 第六步:
    再加上其他酱料就完成好吃的沾酱
    透抽凉菜搭配五味酱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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