杏仁芋泥球
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
2329 阅读
19 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋头放入电子锅,加水至芋头的1/3量,按下万能蒸煮键。 - 第二步:
蒸煮完成后,取出放入搅拌盆用汤匙或其他器具压成泥。 - 第三步:
加入甜菊糖拌匀,再倒入牛奶混合均匀。 - 第四步:
取适量的芋泥球量,中间挖出空间放入莫札瑞拉起司后捏合。 - 第五步:
沾取适当蛋液。 - 第六步:
外部再沾上适量杏仁粉。 - 第七步:
气炸锅设定180度,烘烤6分钟,取出翻面再送入烘烤5-6分钟。 - 第八步:
取出后即可品嚐甜甜咸咸的杏仁芋泥球。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复