【副食品】克菲尔优格(11m)
有孩子后总是比较注意食安问题 上面上的优格都太多甜份及化学物质 所以决定自己动作手作优格让才11个月大的宝宝吃得安心吃得健康！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
干净的密封罐
- 第二步：
倒入500cc鲜奶
- 第三步：
倒入克菲尔优格盖上盖子(不须搅拌，不须搅拌，不须搅拌) 夏天常温静置16-20小时 冬天24小时
- 第四步：
呈现凝固状即可放入冷藏，一小时候即可食用
- 第五步：
单吃也不错，也可以加入新鲜水果泥或果酱，蜂蜜或是干果燕麦玉米脆片
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
新鲜现做，尽量7-10天食用完毕！免电锅，免优格机，免加热
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