影音食谱: 不加牛油的素食麻辣火锅酱

会开始着手做不含牛油的素食麻辣火锅酱, 纯粹是为了健康着想, 而且, 有些朋友并不吃牛肉. 在这食谱当种, 我用了魔鬼椒, 毒蝎椒,和泰国辣椒, 用甘草粉来中和辣度. 请点击链接,观看视频.
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材料单

  1. 250克素食豆瓣酱
  2. 150克姜末
  3. 130克干辣椒
  4. 80克泰国辣椒
  5. 3颗魔鬼椒
  6. 3颗毒蝎椒
  7. 适量芹菜梗
  8. 10克花椒粉
  9. 4包五香滷包(12克)
  10. 2个八角
  11. 2个草果
  12. 1tsp小茴香
  13. 20克辣椒粉
  14. 15克五香粉
  15. 10克胡椒粉
  16. 30-40甘草粉
  17. 适量盐
  18. 1000cc蔬菜油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    撕开五香滷包,倒出香料泡水备用. 将干辣椒浸水, 待软后再将干辣椒切成末或用食物处理机打碎, 魔鬼椒, 毒蝎椒和泰国辣椒切成末备用。
  2. 第二步:
    火开到中高温, 热锅, 将蔬菜油放入油锅中,将辣椒酱放入油锅,稍加搅拌, 放入芹菜梗, 将八角, 草果, 花椒粒放进滤网, 放进油锅, 用慢火炒.
  3. 第三步:
    待油滚了之后, 加入姜末, 稍加搅拌, 待油滚之后, 取出芹菜梗,和装有香料的滤网. 把八角跟草果加入油锅. 然后, 加入浸湿的辣椒末, 稍加搅拌. 温度稍微调低到中温 (4), 油滚了之后, 泰国辣椒末, 稍加搅拌. 重复同样的动作, 加入魔鬼椒末, 毒蝎椒末
  4. 第四步:
    油滚后, 加入沥干水分的香料包, 稍加搅拌. 重复同样的动作, 将五香粉, 辣椒粉, 胡椒粉, 加入油锅, 炒至油滚.
  5. 第五步:
    加入盐,甘草粉调味, 将火调小 (3), 慢火炒10分钟即成麻辣酱锅底。
  6. 第六步:
    稍微冷却后, 将八角, 草果取出, 用手动搅拌机将酱料打碎. 麻辣锅底酱即完成.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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