蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)

一直有想过要做蜂蜜口味的馒头, 感觉好像应该会蛮好吃的, 我使用台湾纯正龙眼蜜做的, 做出来的成品确实不错, 香气很自然,淡淡的甜味, 家人很喜欢这款馒头。 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~
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材料单

  1. 250g中筋面粉
  2. 50g低筋面粉
  3. 3g速发干酵母
  4. 60g蜂蜜
  5. 100g~120g牛奶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有的东西都放进去搅拌盆,鲜奶不要一次全下,先留一些,之后视面团的状态再慢慢添加。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  2. 第二步:
    一开始我是用低速把所有材料混匀,等成团后再开中高速让面团搅打成三光状态。照片中的状态已经是三光状态,但还没达到非常光滑,如果用手揉,我会再继续多揉十分钟左右。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  3. 第三步:
    继续搅打到面团看起来细緻光滑就可以了。面团放在盆子里,盖上盖子,让它鬆弛5~10分钟。也可以盖保鲜膜或是盘子之类的,总之不要直接暴露在空气中让它变干燥就好。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  4. 第四步:
    鬆弛好之后,先在工作檯上撒些手粉,然后把面团拿出来,面团上也撒一些手粉。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  5. 第五步:
    用力撖成长方形后,再撒些手粉,左右对折。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  6. 第六步:
    方向转90度,然后把它再次撖平,尽量用力撖,把面团内的气泡消除,这样蒸出来成品才会平滑。重复这些动作直到粉都被吃进去,面皮呈现光滑无气泡的感觉。撖面的过程中,如果有看到气泡,可以用针或尖锐物把它刺破。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  7. 第七步:
    接着把它撖成长方形片状。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  8. 第八步:
    然后表面刷些水再卷起,随自己喜好切成需要的大小。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  9. 第九步:
    因为我要实验用电锅和水波炉蒸出来的效果,所以这些馒头我分成二批,放在烘焙布上的之后要用水波炉蒸,放在馒头纸上的之后再用电锅蒸。用水波炉发酵功能,设定35度/40分钟,发酵至2倍大。或是找个温暖密封空间,例如微波炉之类的,把馒头放进去,旁边放热水帮助发酵。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  10. 第十步:
    发酵完成后,馒头体积会变大,而且感觉很轻盈,这时就可以拿去蒸。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  11. 第十一步:
    用水波炉蒸的这一批,选择微蒸煮功能,设定温度为95度,时间15分钟。先等2分钟让炉内有蒸汽后,再把馒头放进去,所以实际有蒸到馒头的时间为13分钟。 (上图:发酵前,下图:发酵后)
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  12. 第十二步:
    这二个要用电锅蒸。 (上图:发酵前,下图:发酵后)
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  13. 第十三步:
    电锅外锅放一量米杯冷水,然后再放一个高的蒸架,以免水淹到馒头,盖上锅盖,按下煮饭键,冷水起蒸。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  14. 第十四步:
    等冒出蒸气后,把刚才那盘馒头放进去,开始计时15分钟。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  15. 第十五步:
    锅盖下夹一支筷子,可以避免蒸气滴到馒头,15分钟一到,就把插头都拔掉,先不开盖,等5分钟后稍微降温再把盖子打开,以免皱皮。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  16. 第十六步:
    水波炉蒸好后我就马上打开拿出来了,我觉得水波炉蒸馒头蛮神奇的地方就是蒸好后直接开了就拿,馒头不会缩皱。这次撖的没有很均匀,虽然看起来有膨皮,但还是看得出有些气泡没橄出来。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  17. 第十七步:
    电锅蒸出来的样子还不错,能接受。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  18. 第十八步:
    撕开的断面图。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤
  19. 第十九步:
    这个口感我很喜欢,因为它吃起来蛮鬆软的,蜂蜜味道吃的出来,但不是很重,是淡淡的甜甜香气。
    蜂蜜馒头(水波炉PK电锅)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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