五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
简易 好喝 番茄洋葱汤
天气越来越冷好想喝一碗热热的汤 洋葱的甜味 番茄的酸味 还有奶油的香 超级简单的''餐厅等级''好喝汤喔！！
鲜菇米饭镶青椒～蔬食开胃菜
鲜菇丁拌炒米饭作成咸香炒饭，镶入青椒中煎出香气，本来只是想作成开胃菜，没想到吃着吃着欲罢不能就饱了。 喜欢的炒饭，都可以填镶进青椒段，能轻鬆完成的一道简易开胃前菜。
清明祭祖，做一道蔬食春卷
因应现在的食安问题,今天自己做春卷皮,发现其实不难, 难在每道料理要分开炒,累...... 但吃的更安心,而且想吃的菜餚通通可以自己加进去. 更详细作法请看部落格
口感爽滑大黄瓜炒木耳
教你在家做黄瓜炒木耳，清淡美味又营养，比吃肉都香！最近很喜欢这种风格的蔬菜，色香味俱全，自家炒的味道更清爽，爸妈都爱吃。这道菜的关键是黄瓜要熟透但脆口，搭配爽脆木耳更绁喙。
