黑木耳辣拌娃娃菜．柯妈妈の植物燕窝
这次将娃娃菜搭配红椒麻辣风味的黑木耳菇菇酱，辅以青葱来添色、增味，一同制成开胃、爽口的凉拌小菜，娃娃菜的清脆口感佐以黑木耳的香辣弹脆滋味，营养丰富、味蕾显明，是一道在炎夏之日，兼具消暑功能的家常凉菜。
五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
(面包机) 古早味香葱面包
葱花面包好像是所有台湾人的童年回忆，不管哪个年纪的孩子都曾吃过这一味，长大后最怀念的面包也是这一味。用中种发酵的面团虽然比较费工,但是柔软富含水分的面团却能让台式面包的口感发挥到最极致!
（气炸锅）焗烤番茄意大利肉酱/素酱（五辛
利用空闲时间煮一锅意大利肉酱/素酱，分装冷冻，想吃随时料理。 配上饭/面/千层面/面包/吐司...等，再加上起司烤过，就是好吃的焗烤料理喔！
