OmniPork新餐肉-红藜麦燕麦粥
用燕麦代替白米煮粥，口感相近却少负担 加上咸香的OmniPork新餐肉，小朋友一直说再来一碗
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱及高丽菜洗净，切碎
- 第二步：
鸿喜菇切小丁
- 第三步：
加入2-3碗水，先将食材煮软
- 第四步：
在煮高丽菜的同时，取一平底锅，干锅煎香OmniPork新餐肉
- 第五步：
双面煎焦香，取出备用
- 第六步：
食材煮软后，加入红藜燕麦
- 第七步：
燕麦煮软后，打入蛋汁，搅拌均匀
- 第八步：
OmniPork新餐肉切小丁
- 第九步：
撒在红藜燕麦粥上，就是营养美味的一餐了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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