燕麦粥
[减肥食谱] 低卡早餐!南瓜燕麦粥
南瓜搭配燕麦煮成粥状,营养丰富又很适合做为早餐。南瓜热量低,富含膳食纤维,帮助肠胃道顺畅。另外丰富维生素A,对眼睛很好。南瓜也是减肥适合多吃的好东西。
❤️减脂滑蛋鸡胸燕麦粥
早上想喝粥,来做无米燕麦鸡胸肉粥,蔬菜和鸡蛋都有了,健康美味,全家人都爱喝,充满饱足感的元气早餐❤️ 而且也超快速❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
料理甜甜圈【好粥到】苹果燕麦粥
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