酱炒面肠
有妈妈爱吃的韭菜、和我爱吃的面肠，再加上红萝卜和黑木耳的配色，就是一道美味的家常菜啰～
833 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
［备料］韭菜切段、面肠斜切片、木耳和红萝卜切条。
- 第二步：
起锅倒入少许油，先放入红萝卜炒。
- 第三步：
微拌炒的红萝卜先移开油面。放入面肠，面肠两面稍煎一下至一点焦色，提昇面肠微焦脆的口感。
- 第四步：
随后再倒入韭菜和木耳一起拌炒。
- 第五步：
起锅前加入酱油及鲜味炒手调味后完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复