洋葱圈

酥脆的洋葱圈,可沾点西式塔塔酱或是墨西哥莎莎酱,都是相当可口的开胃点心喔!
icook 1855 阅读

材料单

  1. 1颗洋葱
  2. 80克面粉
  3. 65毫升啤酒
  4. 不沾汤锅NEOFLAM
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将面粉、啤酒倒入碗中,搅拌均匀调合成面糊备用。
    洋葱圈的加工步骤
  2. 第二步:
    将洋葱以逆纹切成厚度1公分的圆,一层一层取出后,先均匀沾上面粉,再沾裹上面糊。
    洋葱圈的加工步骤
  3. 第三步:
    油锅加热至180度,将沾裹好面糊的洋葱入锅,炸至金黄色即完成啰~
    洋葱圈的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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