青龙豆干

超便宜平民料理豆干煸香是关键

1743 阅读 114 点赞

材料单

1糯米椒
1豆干
1蒜末
1姜末
1葱白
1葱绿
1酱油
1米酒
1豆鼓

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
豆干切细条青龙切段备葱姜蒜
第二步：
豆干煸香上色后加入葱白/姜末/蒜末爆香
第三步：
加入青龙，豆鼓，葱绿，米酒，酱油拌炒，稍微收干即可上桌

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(114) 打赏

相关美味：青龙豆干豆鼓葱绿糯米椒葱白姜末

上一篇 > 番茄蛋花汤(五辛素)
下一篇 > 蒜香金沙豆干炒四季豆

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部