法式洋葱汤
非常好喝的洋葱汤,用简单的食材就可以喝到洋葱的美味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将所有的材料备好,洋葱切丝,大蒜切片,水,面粉,奶油,及白葡萄酒准备好 - 第二步:
在锅子里放入奶油融化,加入洋葱丝炒一炒盖上盖子10分钟,10分钟过后打开盖子搅拌,底盘会有烧焦的感觉,这时将锅底的烧焦部分刮起在搅拌一下,再放置5分钟,再搅拌一下,每次放置3-5分钟连锅底焦化部分一起搅拌均匀,炒至洋葱软化变成深咖啡色即可,这个步骤大概要30分钟 - 第三步:
放入大蒜炒软,在放入白葡萄酒,将酒气煮掉 - 第四步:
将面粉加入,搅拌均匀至无粉状,加水或高汤,再加入百里香大滚后关小火煮1个小时 - 第五步:
煮好的洋葱汤加入适量盐及黑胡椒,盛入可以烘烤的容器里加入法国面包及起司以180度烤5-8分钟至起司便金黄色
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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