法式洋葱汤

非常好喝的洋葱汤,用简单的食材就可以喝到洋葱的美味
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材料单

  1. 3大颗黄洋葱
  2. 1000c.c水或高汤
  3. 1片法国面包
  4. 3办大蒜片
  5. 适量起司
  6. 20克面粉
  7. 100克白葡萄酒(可不加)
  8. 35克奶油
  9. 适量盐
  10. 适量黑胡椒
  11. 1大匙百里香
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将所有的材料备好,洋葱切丝,大蒜切片,水,面粉,奶油,及白葡萄酒准备好
    法式洋葱汤的加工步骤
  2. 第二步:
    在锅子里放入奶油融化,加入洋葱丝炒一炒盖上盖子10分钟,10分钟过后打开盖子搅拌,底盘会有烧焦的感觉,这时将锅底的烧焦部分刮起在搅拌一下,再放置5分钟,再搅拌一下,每次放置3-5分钟连锅底焦化部分一起搅拌均匀,炒至洋葱软化变成深咖啡色即可,这个步骤大概要30分钟
  3. 第三步:
    放入大蒜炒软,在放入白葡萄酒,将酒气煮掉
  4. 第四步:
    将面粉加入,搅拌均匀至无粉状,加水或高汤,再加入百里香大滚后关小火煮1个小时
  5. 第五步:
    煮好的洋葱汤加入适量盐及黑胡椒,盛入可以烘烤的容器里加入法国面包及起司以180度烤5-8分钟至起司便金黄色

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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