轻松免火的简易咸派
想吃咸派只要把材料拌一拌放进烤箱就OK啰！而成果可是让人赞不绝口的好吃呢！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
派皮材料拌匀成面糰后，撖平压模填入小派模内，底部用叉子叉出些小洞，放冰箱备用。预热烤箱10分钟至180度后，将小派皮送入烤10分钟定型。
- 第二步：
烤派皮的同时，处理简单的内馅和蛋汁：(1)将洋葱丁、香肠丁、玉米粒和乳酪丝抓拌均匀。(2)无糖豆浆、蛋、盐、黑胡椒粒拌匀。
- 第三步：
将拌好的内馅放入烤了10分钟定型的派皮内，再淋上调匀的蛋汁，表层再撒些乳酪丝。
- 第四步：
继续送进烤箱里烤20分钟，烤至表面金黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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