‎Miss米来作客‬:客家咸汤圆

Miss 米不管福禄猴是圆是扁、是美是丑, 只要我的汤圆够圆,今年就会是个好年。 谁说元宵只有甜汤圆一种选择? 在这样一个冷冷的冬夜,煮锅客家风味的咸汤圆, 就能暖呼呼地和心爱的人,一起呼呼呼。 (等等,不解释一下什么是呼呼呼吗!?) 上班族的米其林计画
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材料单

  1. 10粒鲜肉汤圆
  2. 50g猪肉丝
  3. 200g山茼蒿
  4. 4~5朵鲜香菇
  5. 1/3条红萝卜
  6. 1片芹菜
  7. 少量油葱
  8. 少量虾米
  9. 3碗鸡汤
  10. 1汤匙米酒
  11. 1汤匙酱油
  12. 1汤匙白糊椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将米酒、酱油与半匙的白胡椒加入猪肉丝,搅拌均匀后静置10分钟,让猪肉丝入味。
  2. 第二步:
    洗净山茼蒿、香菇、芹菜与红萝卜,山茼蒿对切,香菇与红萝卜切丝,芹菜切末。
  3. 第三步:
    分两锅同时进行,一锅煮汤圆,一锅煮汤头。 煮一锅水,煮沸后将鲜肉汤圆加入,以中大火煮汤圆,并稍作搅拌,以免汤圆黏于锅底。
  4. 第四步:
    另一锅,将油葱、虾米先爆香,爆香后加入猪肉丝翻炒。
  5. 第五步:
    翻炒上色后,加入香菇、芹菜、红萝卜丝与鸡汤,开中火加以煮沸。
  6. 第六步:
    汤圆皆浮起后,捞出备用,待汤锅煮沸后加入汤锅。
  7. 第七步:
    最后将山茼蒿加入,并加入半匙白胡椒粉与些许盐作调味,即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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