山药猪肉咸汤圆(谷盛寿喜烧)
冬至祭祖拜甜汤圆,阿母会再煮咸汤圆,汤𥚃面加菜脯,香味不同,以前不那么讲究,糯米团搓成汤圆就煮,到了现代社会,汤圆包了各口味馅料,我改变阿母的方式,把菜脯加入肉泥中,咬开汤圆时、不只肉香,还有浓浓的菜脯香 部落格
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
山药切薄片蒸熟,趁热压成泥 - 第二步:
糥米粉加水揉成团揑小块滚水烫熟(粿脆) - 第三步:
1十2揉成山药糥米团 - 第四步:
红葱头爆香,绞肉炒熟、香菇末、萝卜干末一起炒,加入寿喜烧酱、胡椒粉、水(少许)滷入味,(肉分4等分,1份炒熟) - 第五步:
另3等份绞肉拌搅至有黏性加入滷香的绞肉,香油提味 - 第六步:
糯米团切割一个20g,包入馅料 - 第七步:
青蒜、樱花虾、鸿喜菇、木耳炒香加水,水滚后下汤圆,汤圆浮起再加入茼蒿、油葱酥、青蒜绿,塩、胡椒粉调味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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