柚香柚虾

吃腻了烤肉吗?来点解腻的吧!柚子与葡萄柚入菜。简单又开胃的凉拌菜是你夏天最好的选择!
icook 1926 阅读

材料单

  1. 一颗葡萄柚
  2. 半颗柚子
  3. 半颗紫甘蓝
  4. 半包豌豆婴
  5. 10隻虾子
  6. 半颗洋葱
  7. 适量水果醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将虾子穿烫后捞起备用
    柚香柚虾的加工步骤
  2. 第二步:
    接着将葡萄柚以及柚子剥开后成小块进行备用
  3. 第三步:
    洋葱切丝且紫甘蓝以及碗豆婴洗干净后备用
  4. 第四步:
    将以上材料放入干净塑胶袋中并且倒入适量水果醋
  5. 第五步:
    将以上材料均匀混合后放入冰箱冰镇1小时后入味即可食用

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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