甜豆炒虾仁

一道家常菜，杏鲍菇用手撕会很好吃～

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材料单

250g甜豆
1朵杏鲍菇（中大朵）
一些红萝卜
5-6尾虾仁
2-3颗红葱头
一些葱段

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
红葱头炒香，再加红萝卜与手撕杏鲍菇，把杏鲍菇炒软。
第二步：
再加甜豆和虾仁，锅里加入水（高汤）闷煮。煮好后，放葱段炒香就可以调味了。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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