【无毒‧无二 真食物的生活家】白灼无毒虾
虾子不可过度烹煮,易丧失虾的甜味,建议虾子颜色转红后,就可关火,利用锅内余温继续让虾子熟;市面上白灼虾都会搭配蒜蓉酱汁食用,建议消费者可以先试吃原味的鲜虾,再依个人口味是否沾酱,抑或搭配海盐也是很好的选择。 更多食谱内容详见:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
在锅中放入清水,放入姜片、葱段与少许米酒 - 第二步:
水煮开后,即可以将无毒虾放入锅中,待虾子颜色红通之后,即可捞出食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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